LE PLANNING
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LE PLANNING

Force | Endurance | Souplesse | Équilibre | Coordination | Précision.
15 heures de cours et 7 sports au programme qui challengeront votre corps et votre esprit.
Notre crédo : Strong Body. Strong Mind. Strong Spirit.
Venez découvrir l’expérience Shake Up Studio.

  • LUNDI

    • 9h-10h15 : Yoga
      Trainer : Marie
    • 18h-19h : Zumba
      Trainer : Caro
    • 19h-20h : Strong
      Trainer : Caro S.
    • 20h-21h : Barre au Sol
      Trainer : Laura

  • MARDI

    • 9h30-10h30 : Pilates
      Trainer : Caro
    • 18h-19h : Stretching
      Trainer : Laura

  • MERCREDI

    • 12h30-13h30 : Pilates
      Trainer : Alice
    • 18h-19h : Pilates
      Trainer : Caro
    • 19h-20h : Zumba
      Trainer : Caro

  • JEUDI

    • 19h-20h : Zumba
      Trainer : Caro S.
    • 20h-21h15 : Yoga
      Trainer : Marie

  • VENDREDI

    • 7h45-9h : Yoga
      Trainer : Marie
    • 12h30-13h30 : Pilates
      Trainer : Alice
    • 17h-18h : Zumba Kids
      Trainer : Caro A.
    • 18h-19h : Renfo Muscu.
      Trainer : Caro A.
    • 19h-20h : Zumba
      Trainer : Caro A.

Pour des cours de qualité, nos sessions sont limitées en nombre de places :

➡︎ Pilates | Yoga | Barre au Sol | Stretching : 20 places.
➡︎ Strong | Renforcement musculaire : 25 places.
➡︎ Zumba : 35 places.

Soyez sûrs d’arriver à l’avance afin de vous assurer une place.

Nous fournissons tapis de sol et accessoires.
Vous n’avez qu’à apporter votre bouteille d’eau, votre serviette et votre motivation.

Vous voulez nous rejoindre sur une session ?
Vous avez deux possibilités :

1 | Réserver votre place sur notre site internet, jusqu’à 1 heure avant la session :

2 | Venir directement sur place pour vous inscrire à l’accueil, 30 à 15 minutes avant la session :

Pour pouvoir réserver une session, merci de préalablement acheter au moins 1 session en salle. 
Pour plus d’informations, rendez-vous dans la rubrique « Votre Premier Cours ».