LE PLANNING
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LE PLANNING

Force | Endurance | Souplesse | Équilibre | Coordination | Précision.
15 heures de cours et 7 sports au programme qui challengeront votre corps et votre esprit.
Notre crédo : Strong Body. Strong Mind. Strong Spirit.
Venez découvrir l’expérience Shake Up Studio.

🖤 VACANCES D’ÉTÉ 🖤

Le Shake Up Studio est fermé du 15 août au 6 septembre.
Les cours reprendront lundi 7 septembre. Vous trouverez ci-dessous le planning de la rentrée.

Attention, notre salle doit respecter le protocole sanitaire rédigé par le Ministère de la Jeunesse et des Sports et qui est strictement appliqué, pour votre santé et celle de notre équipe.

Nous vous remercions de bien vouloir le lire ici.

  • LUNDI

    • 9h30-10h30 :
      Pilates niveau 1

      Trainer : Caro
    • 12h30-13h30 :
      Yoga Asthanga

      Trainer : Marie
    • 18h-19h :
      Zumba

      Trainer : Caro
    • 19h-20h :
      Renfo

      Trainer : Caro S.
    • 20h-21h :
      Pilates niveau 2

      Trainer : Alice

  • MARDI

    • 12h30-13h30 :
      Pilates niveau 1

      Trainer : Caro
    • 18h-19h :
      Yoga Vinyasa

      Trainer : Amalia
    • 19h-20h :
      Pilates niveau 1

      Trainer : Caro
    • 20h-21h :
      Barre au sol

      Trainer : Laura

  • MERCREDI

    • 9h30-10h30 :
      Pilates niveau 2

      Trainer : Alice
    • 12h20-13h30 :
      Yoga Vinyasa

      Trainer : Amalia
    • 18h-19h :
      Pilates niveau 1

      Trainer : Caro
    • 19h-20h :
      Zumba

      Trainer : Caro
    • 20h-21h :
      Stretching

      Trainer : Caro

  • JEUDI

    • 9h30-10h30 :
      Yoga Vinyasa

      Trainer : Amalia
    • 12h30-13h30 :
      Pilates niveau 2

      Trainer : Alice
    • 18h-19h :
      Barre au sol

      Trainer : Laura
    • 19h-20h :
      Zumba

      Trainer : Caro S.
    • 20h-21h :
      Yoga Asthanga

      Trainer : Marie

  • VENDREDI

    • 12h30-13h30 :
      Pilates niveau 1

      Trainer : Caro
    • 18h-19h :
      Renfo

      Trainer : Caro A.
    • 19h-20h :
      Zumba

      Trainer : Caro A.

  • SAMEDI

    • 10h45-11h45 :
      Stretching

      Trainer : Alice
    • 11h45-12h45 :
      Yoga Vinyasa

      Trainer : Amalia

Pour des cours de qualité, nos sessions sont limitées en nombre de places :

➡︎ Pilates | Yoga | Barre au Sol | Stretching : 20 places.
➡︎ Renforcement musculaire : 25 places.
➡︎ Zumba : 35 places.

Soyez sûrs d’arriver à l’avance afin de vous assurer une place.

Nous fournissons tapis de sol et accessoires.
Vous n’avez qu’à apporter votre bouteille d’eau, votre serviette et votre motivation.

Vous voulez nous rejoindre sur une session ?
Vous avez deux possibilités :

1 | Réserver votre place sur notre site internet, jusqu’à 1 heure avant la session :

2 | Venir directement sur place pour vous inscrire à l’accueil, 30 à 15 minutes avant la session :

Pour pouvoir réserver une session, merci de préalablement acheter au moins 1 session en salle. 
Pour plus d’informations, rendez-vous dans la rubrique « Votre Premier Cours ».